毎年、健康診断のために少なくとも１ヵ月前から、いわゆる「体にいい食事」をしています。
その理由は、いい結果を出したいから！それだけです。
ここで言う「体にいい食事」とは、炭水化物を控え、野菜とタンパク質中心の食事のことです。
私は炭水化物が大好きなので、いつもは無制限に炭水化物を食べています(笑)
今まで再検査になった項目はひとつもなく、健康体そのものです。
普段から風邪を引くこともなく、健康体そのものです。
最後に会社を休んだのは３年前くらいだったかな？？
１回目のコロナワクチン接種で少し熱が出て（37.5度くらいの微熱）、ずる休みしちゃお～って休んだのが最後です。
ずる休みしたのに、「もう熱出ちゃって大変でしたよ～」なんて会社の人に言いふらしてました。
ずる休みして、うな重食べてたなんて言えないです(笑)
去年の健康診断は気合を入れて３カ月前から【調整】を開始しました。
図書館で糖質制限や断食の本を借りてきて、真剣に取り組みました。
「やるときゃやる！」 これが私の信条です。
なので真面目にやりすぎちゃうところがあるんですよね～。
炭水化物を控え、食事量を減らし…正直辛かったです(笑)
服がゆるくなり、健康診断当日は今まで以上に自信をもって臨みました。
どんな結果が出るんだろ～と楽しみなくらいでした。
結果はなんと、貧血！！！
え～～～～っ、今まで健康診断で引っかかったことないのに？？？？
笑っちゃう結果でした。
あんなに辛い思いをして、結果がこれか…（食事制限で貧血になったのかは不明ですが…）
あれから１年が経ち、今年もやってきました健康診断。
今年はゆるめの調整にしようと思っていました。去年のことがあるので。
まぁ、１ヵ月くらい前からやればいいかと思っていたのですが、事前に届いた問診票を見てびっくり！
えっ、5日後が健康診断？？
問診票には２月の日付が…。
もう時間ないじゃーーーーーーん！！
問診票がしばらく前に届いていたんですが、３月だと思っていたから細かく目を通していませんでした。
そんなこんなで、調整する時間の余裕もなく、５日後が健康診断。
もうこうなったら、ありのままの食生活で検査してやる～～。
体重もすごい増えてるんだろうな…
再検査になっちゃうのかな…
そんなことを思いながら健康診断を受けました。
結果が届いてびっくり！
体重もほとんど変わらず（正直３kg以上増えてると思ってました）、どこも異常なく、再検査事項もない！！
去年、あんなにつらい思いをして摂生したのは何だったのか…。
もうこれからはありのままで健康診断を受けようと決めました(笑)
楽しく、おいしく食べるのが一番ですね。
