体 ありのままの食生活で健康診断を受けた結果… 毎年、健康診断のために少なくとも１ヵ月前から、いわゆる「体にいい食事」をしています。 その理由は、いい結果を出したいから！それだけです。 ここで言う「体にいい食事」とは、炭水化物を控え、野菜とタンパク質中心の食事のことです。 私は炭水化物が... 2024.03.15 体
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